中研院 - 中醫研究院 Chinese Medicine Research Institute

愛美的女性若想維持身材、保持吹彈可破的美肌，切記別讓子宮變冷宮。專長婦科的美女中醫師張文馨，正是力行中醫養生的最佳例證，她提到，中醫認為「氣血」是充沛活力的來源，而女性因子宮的生育功能，每當經期來時正值氣血兩虛，若缺乏保養恐讓肌膚暗淡、免疫失調，自己便會善用中藥材燉食補、泡茶飲等養氣補血，有助保護子宮維持亮麗美肌。報導╱黃子倫　攝影╱施偉平
部分圖片╱張文馨醫師提供

大學時主修物理治療的張文馨醫師提到，當時還未接觸中醫理論，特別喜歡吃冰涼的西瓜、珍珠奶茶，每到經期間就會悶痛、出現血塊，仗著年輕不以為意，直到大學畢業後修習中國醫藥大學的中醫學系，深入廣博的中醫學理，才知道女性若不養好子宮，無疑讓自己離美麗愈來愈遠。 
以西瓜、冷飲等寒性食物為例，長期食用會造成子宮收縮不良，經血排不乾淨甚至伴隨血塊，就像寒冬會讓河流凍結變成冰川，並且讓河川內的廢物沉積一般，在中醫的辯證屬於「寒凝胞宮」，輕則容易經痛、氣色差，嚴重恐增加日後罹患婦科疾病如子宮肌瘤、不孕症的機率。 

經期減壓 吹風機保暖

除了要避免寒性食物，壓力大、作息亂也是擾亂子宮機能的主因，張文馨醫師解釋，尤其在經前7~10天更是女生情緒最容易起伏的不穩定時期，多減壓調適身心顯得格外重要，例如張醫師自己多會在經期前上健身房跑步，或是享受全身精油按摩，都能適當解除壓力，避免經期症候群上身。
另外，入冬後氣溫下降，維持下腹部的暖和也很重要，張文馨醫師分享，經期時可使用暖暖包敷在下腹部，每次約15分鐘，或是洗完澡後，拿吹風機距離下腹部一個拳頭，大約吹3分鐘至溫熱為止，可改善骨盆腔處的血液循環，提升卵巢子宮機能。

昨天在Facebook上看到中醫興趣小組的塗鴨牆上有這麼一張圖片，看了一下發文者的背景～應該就是國泰電腦的軟體工程師。

這是第一個看到畫面及內容都蠻符合我想做的一套專家系統。除了症狀選單外，還列出原文條文及註解。

不過因為祇從畫面上看到，看不出人工智慧的部份做到那邊......

很期待這套軟體趕緊到馬來西亞展示後，看是否能在台灣有購買的機會～對於學習傷寒論及使用經方開藥的醫師，

是複習且有收藏價值的一套軟體。^^

　許多時下的年輕女性都偏愛漢方美白，認為除了美容之餘，還具有調理身體的功效。
　而在眾多漢方美白中，又以"玉容散"讓許多人偏愛不已~
　據說讓玉容散開始流行起來的新聞是2004.8.8 自由時報的陳芸芸記者的這篇報導
　　近來氣溫頻創新高，日頭更是毒辣，許多民眾一不小心就曬成內白外黑的雙層皮膚
而困擾不已，市立中興醫院中醫科主治醫師吳明珠指出，慈禧太后宮廷御方國寶級敷面

原文：漢唐中醫

1. 不信中醫的人，一開始吃中藥就要求第二天就好了，這種人就是不信中醫。

2. 對醫師有疑慮的人。

3. 自以為是的人，又要吃西藥又要吃中藥的人。

4. 懂一點簡單中藥 , 對醫師處方指指點點的人。

剛剛度過90歲壽辰的中醫泰斗鄧鐵濤教授，親自為羊城晚報出版社出版、昨天（11月30日）下午舉行首發式的《通俗中醫藥叢書》作序。在“取消中醫”鬧劇蔓延之際，鄧鐵濤接受本報專訪時指出，人類不能沒有中醫，中國目前最缺中醫，與157萬的西醫大軍相比，全國中醫只有27萬，廣東要建設成為中醫藥強省首先要發展中醫人才隊伍。

五次上書促中醫發展

　　“我是上書專業戶，一直積極充當中醫的宣傳員、加油站。”從事中醫藥臨床實踐60多年的鄧鐵濤，在1985年至2004年間，先後五次上書國家領導人，為弘揚中醫國粹出謀獻策，成為中國中醫界的頂梁柱。

　　1985年，鄧老為徐向前元帥保健時提出了“我給你看病，你要救中醫”的要求，他寫給徐帥的信函後來得到國家領導人的重視，直接促成1986年國家中醫藥管理局成立。

　　1990年，國家體改委擬裁撤中醫藥管理局的消息傳出，鄧老聯合當時全國八大名老中醫上書江澤民總書記，提出應當加強中醫藥局功能，建議獲得採納。

新聞來源：台灣醒報

【台灣醒報記者林怡秀報導】中藥別亂吃，當心補身不成，反而吃出猛爆性肝炎！台北市立聯合醫院中醫師黃伯瑜表示，中藥會吃到有猛爆性肝炎，多半是吃到已經發霉的中藥材，產生黃鞠毒素所導致；另外屬性完全不同的中藥材混著吃、或劑量吃太多等也很傷肝，呼籲民眾未經醫師處方，別隨便服藥。

一名家住馬祖的妙齡女子，雖然本身沒肝病，但22歲那年因經期不順，服用來路不明的調經中藥，意外引發猛爆性肝炎，經過洗肝、洗腎，才從鬼門關前搶救回來。